Masuk PTN jadi impian banyak orang. Tapi setelah lolos seleksi, justru banyak mahasiswa yang merasa kesepian, tertekan, bahkan burnout. Di balik pencapaian dan senyuman di media sosial, ada realita mental health yang jarang disorot.
1. Sibuk Biar Keliatan Keren? Tapi Kok Capek Terus Ya?
Menjadi “mahasiswa sibuk” sering dipandang keren. Banyak yang merasa harus ikut organisasi, lomba, magang, dan tetap punya IPK tinggi. Tapi ketika semua dikejar tanpa jeda, tubuh lelah dan pikiran bisa tumbang.
Sosial media memperparah tekanan ini. Feed penuh pencapaian bikin kita merasa tertinggal. Padahal setiap orang punya waktu dan jalannya masing-masing, Studymates.
Solusi:
Studymates bisa membuat to-do list harian agar lebih terkontrol.
Ambil waktu untuk refleksi tanpa gadget minimal 10 menit sehari.
Ingat: being busy ≠ being successful.
2. Anak Rantau dan Sunyi yang Tak Terlihat
Merantau demi pendidikan adalah langkah berani. Tapi kadang sepi di kamar kos jauh lebih bising dari keramaian kampus. Belum tentu semua mahasiswa rantau punya teman dekat atau sistem dukungan yang kuat.
Kesepian bisa pelan-pelan mengikis semangat. Banyak yang nggak tahu harus cerita ke siapa, dan akhirnya memendam sendiri.
Solusi:
Studymates dapat bergabung ke komunitas atau UKM yang sesuai minat untuk membangun koneksi.
Luangkan waktu Studymates untuk video call dengan keluarga.
Tulis jurnal harian untuk menyalurkan perasaan.
3. “Gapapa Kok” Padahal Lagi Kacau
Kalimat itu sering diucapkan karena takut jadi beban. Mahasiswa cenderung menormalisasi tekanan tidur 3 jam, tugas menumpuk, belum lagi masalah pribadi.
Tapi saat kita terus menyangkal perasaan sendiri, luka itu bisa dalam. Jujur pada diri sendiri itu langkah awal untuk pulih.
Solusi:
Belajar validasi perasaan Studymates sendiri seperti menulis di jurnal
Ajak bicara teman Studymates yang bisa dipercaya, atau coba sesi konseling ringan
4. Konseling Kampus? Banyak yang Butuh, Tapi Malu Datang
Sayangnya, layanan konseling kampus belum sepenuhnya dimanfaatkan. Masih banyak yang takut dicap “lemah” atau bahkan belum tahu tempatnya di mana.
Padahal bicara dengan tenaga profesional bisa sangat membantu. Sama seperti kita ke dokter saat fisik sakit, mental pun butuh dirawat dengan cara yang tepat.
Solusi:
Cek ulang website atau akun kampus untuk info layanan konseling.
Studymates dapat mengajak teman untuk datang bareng agar lebih nyaman.
Jika kampus belum menyediakan, banyak layanan konseling online gratis yang tersedia.
5. Self-Care: Jangan Nunggu Burnout Dulu
Self-care bisa sesederhana tidur cukup, jalan pagi, atau nonton film favorit tanpa rasa bersalah. Menjaga batas diri dari lingkungan yang toxic, berhenti membandingkan diri, dan memberi ruang untuk healing juga bagian dari self-care.
Mahasiswa butuh waktu rehat. Jangan tunggu burnout dulu baru istirahat, Studymates.
Solusi:
Pasang batasan waktu untuk membuka media sosial
Berani bilang “tidak” saat merasa kewalahan.
Studymates dapat mentukan satu hari dalam seminggu untuk me time.
Tekanan jadi mahasiswa PTN itu nyata, Studymates. Tapi sering kali kita merasa harus pura-pura kuat.
Mulai sekarang, yuk utamakan kesehatan mental sama seperti kita mengejar prestasi.
Kalau kamu relate, share artikel ini ke sesama Studymates, dan follow Instagram kami untuk update terbaru seputar dunia pendidikan.
Studymates, UTBK bukan satu-satunya jalan menuju kampus impian. Kalau kamu belum lolos, bukan berarti mimpi kuliah harus berhenti. Jangan khawatir! Ada banyak alternatif beasiswa luar negeri tanpa biaya yang bisa membantumu kuliah gratis! Yuk, simak 5 beasiswa ini dan mulai rencanakan masa depanmu!
1.Chinese Government Scholarship (CGS) – Belajar di Ekonomi Terbesar Dunia
Di era globalisasi, menguasai bahasa Mandarin membuka lebih banyak peluang kerja di China dan dunia internasional, membuat Studymates semakin dicari di pasar global!
Kenapa Memilih CGS?
Dengan CGS, Studymates tidak hanya mendapatkan beasiswa penuh untuk kuliah di China, tetapi juga merasakan langsung pertumbuhan ekonomi negara ini dan membangun koneksi global.
Salah satu contoh inspiratif adalah Prof. Stella Christie, akademisi asal Indonesia yang kini menjabat sebagai profesor dan Research Chair di Tsinghua University. Kehadirannya menunjukkan bahwa mahasiswa Indonesia mampu berprestasi dan berkontribusi di universitas ternama dunia. Info lebih lanjut & daftar: https://www.campuschina.org
2. Stipendium Hungaricum – Kuliah & Karier di Jantung Eropa
Hungaria dikenal dengan sistem pendidikannya yang berkualitas dan lingkungannya yang ramah bagi mahasiswa internasional. Jika Studymates ingin kuliah di Eropa tanpa biaya, Stipendium Hungaricum adalah kesempatan emas yang bisa kamu manfaatkan!
Kenapa Memilih Stipendium Hungaricum?
Hungaria adalah salah satu negara dengan biaya hidup paling terjangkau di Eropa Info lebih lanjut & daftar: https://stipendiumhungaricum.hu
3. Global KoreaScholarship (GKS) – Kuliah Gratis di Negeri K-Pop
Studymates yang suka budaya Korea dan ingin kuliah di universitas seperti Seoul National University (SNU) & KAIST, GKS (Global Korea Scholarship) bisa jadi pilihan terbaik!
Kenapa Memilih GKS?
Korea Selatan punya sistem pendidikan yang ketat dan berkualitas.
Salah satu penerima beasiswa GKS adalah Bianca Kartika, influencer Indonesia yang berhasil menempuh S2 di Ewha Womans University dengan beasiswa ini. Ia bahkan membagikan pengalamannya agar lebih banyak mahasiswa Indonesia bisa mengikuti jejaknya. Info lebih lanjut & daftar: https://www.studyinkorea.go.kr
4. Russian Government Scholarship – Ilmu & Budaya di Negeri Beruang Merah
Rusia dikenal sebagai pusat pendidikan di bidang sains, teknologi, matematika, dan energi nuklir. Dengan Russian Government Scholarship, Studymates bisa kuliah gratis di universitas top Rusia serta mendapatkan akses ke riset kelas dunia dan peluang kerja global!
Kenapa Memilih Beasiswa Rusia?
Banyak mahasiswa Indonesia telah menempuh pendidikan di Rusia, termasuk YouTuber Turah Parthayana yang berbagi pengalaman hidup dan kuliah di Tomsk. Meskipun ia tidak menerima Russian Government Scholarship, ceritanya memberi gambaran menarik tentang kehidupan mahasiswa di Rusia. Info lebih lanjut & daftar: https://studyinrussia.ru/
5.Türkiye Burslari (YTB) – Kuliah di Negeri Dua Benua
Studymates, kalau kamu ingin kuliah di negara dengan sejarah Islam yang kuat sekaligus modern, Türkiye Burslari bisa jadi pilihan terbaik. Beasiswa ini menanggung semua biaya, termasuk kuliah, asrama, tiket pesawat, dan uang saku bulanan.
Kenapa Memilih Türkiye Burslari?
Turki menawarkan pendidikan berkualitas di universitas terbaik seperti Istanbul University & Middle East Technical University. Plus, kamu juga dapat kursus bahasa Turki selama satu tahun sebelum kuliah! Info lebih lanjut & daftar: https://www.turkiyeburslari.gov.tr
Gagal UTBK bukan akhir segalanya, Studymates! Masih banyak beasiswa S1 fully funded yang bisa membawamu kuliah ke luar negeri dengan biaya 100% ditanggung. Yang terpenting, tetap semangat mencari peluang dan persiapkan dirimu dengan baik.
Tetap update seputar dunia pendidikan! Follow Instagram kami untuk info terbaru!
Memasuki dunia kerja memerlukan persiapan yang matang. Semakin awal StudyMates memulainya, semakin siap menghadapi tantangan yang ada. Dengan persiapan yang tepat, transisi dari dunia kampus ke dunia profesional akan terasa lebih mudah. Yuk, simak 5 langkah praktis yang bisa langsung diterapkan untuk memulai perjalanan karir yang sukses!
1. Temukan Passion dan Maksimalkan Potensimu
Langkah awal dalam merencanakan karir adalah memahami minat serta bakat yang dimiliki. Passion akan menjadi sumber motivasi utama dalam meniti jenjang karir. Untuk mengenali potensi terbaik, StudyMates bisa mencoba analisis SWOT (Strengths, Weaknesses, Opportunities, Threats) guna mengevaluasi kekuatan dan peluang dalam dunia kerja. Diskusi dengan mentor, mengikuti tes minat bakat, serta mencoba berbagai pengalaman dapat membantu menemukan bidang yang paling sesuai
2. Bangun Jaringan dan Perluas Relasi
Jaringan profesional yang luas dapat membuka banyak peluang karir. StudyMates bisa mulai membangun relasi dengan menghadiri seminar serta bergabung dalam komunitas seperti AIESEC, Young Leaders for Indonesia, XL Future Leaders, dan StudentsCatalyst. Selain itu, aktif di LinkedIn juga merupakan cara efektif untuk terkoneksi dengan para profesional di bidang yang diminati.
3. Kembangkan Soft Skills yang Dibutuhkan
Selain menguasai keahlian teknis, perusahaan juga mencari kandidat dengan soft skills yang baik. Kemampuan komunikasi, kerja sama tim, manajemen waktu, dan problem-solving sangat dihargai di dunia kerja. StudyMates dapat mengasah soft skills ini dengan aktif dalam organisasi kampus, menjadi volunteer, atau mengambil peran kepemimpinan dalam proyek tertentu. Pengalaman seperti ini akan menjadi nilai tambah saat memasuki dunia profesional.
4. Asah Skill Lewat Pengalaman Nyata
Pengalaman kerja nyata sangat berharga dalam membangun portofolio. StudyMates bisa mencoba magang, baik yang berbayar (paid) maupun tidak berbayar (unpaid), untuk mendapatkan wawasan langsung dari dunia industri. Selain itu, mengikuti bootcamp di bidang seperti digital marketing, coding, atau UI/UX bisa membantu meningkatkan keterampilan yang relevan. Jika ingin fleksibilitas lebih, StudyMates juga bisa mencari kerja remote atau freelance melalui platform seperti Upwork dan Fiverr. Pengalaman ini akan memperkaya CV dan meningkatkan daya saing di dunia kerja.
5. Terus Belajar dan Tingkatkan Kompetensi
Dunia kerja terus berkembang, sehingga penting untuk selalu meningkatkan keterampilan dan mengikuti tren industri. StudyMates bisa mengikuti kursus online, webinar, atau membaca insight terbaru di platform seperti Coursera, Udemy, atau LinkedIn Learning. Dengan begitu, akan lebih mudah beradaptasi dengan kebutuhan industri yang terus berubah.
Dengan persiapan yang matang, Studymates bisa menghadapi dunia kerja dengan lebih percaya diri. Mulai dari menemukan passion, membangun jaringan, mengasah soft skills, hingga memanfaatkan peluang magang dan kerja freelance, setiap langkah akan membawa StudyMates lebih dekat ke tujuan karir yang diimpikan.
Jangan lewatkan informasi penting seputar karir dan pendidikan! Follow Instagram Kami untuk update terbaru dan Download E-book Gratis persiapan UTBK-SNBT sekarang!
Sudah tahu belum StudyMates, kalau seleksi SNBP itu bukan cuma soal nilai akademik? Banyak faktor lain yang bisa menentukan peluang mu lolos ke PTN impian! Mulai dari konsistensi prestasi hingga keaktifan di luar kelas dan pencapaian non-akademik, semua itu berperan penting. Yuk, simak faktor-faktor kunci yang harus kamu persiapkan agar makin siap menghadapi SNBP!
1. Nilai Stabil Itu Kunci!
PTN nggak hanya melihat rapor semester terakhir, StudyMates! Mereka lebih mengutamakan performa akademik yang stabil dari awal hingga akhir. Jadi, pastikan nilai kamu tetap konsisten, terutama di pelajaran yang relevan dengan jurusan yang kamu incar. Nilai yang naik turun bisa bikin peluangmu sedikit berkurang, jadi jaga terus kualitas belajar kamu ya!
2. Keaktifan di Luar Kelas Bikin Nilai Tambah
Selain akademik, PTN juga memperhatikan seberapa aktif kamu di luar kelas. Keikutsertaan dalam organisasi, ekstrakurikuler, atau kegiatan sosial bisa memberi nilai lebih. Menurut How College Affects Students: A Third Decade of Research(Pascarella & Terenzini, 2005), pelajar yang aktif di luar kelas nantinya lebih mudah beradaptasi dan mendapatkan pengalaman lebih banyak saat menjadi mahasiswa. Jadi, aktif di luar kelas nggak hanya meningkatkan peluang SNBP, tapi juga membantu kamu lebih siap untuk kehidupan kampus nanti, StudyMates!
3. Prestasi Non-Akademik Itu Bonus Besar!
Prestasi di luar akademik, seperti olahraga, seni, atau kompetisi, sangat dihargai oleh PTN, Studymates! Beberapa PTN bahkan memberi bobot lebih untuk pencapaian ini. Jadi, jangan ragu untuk mencantumkan sertifikat atau penghargaan yang StudyMates raih, termasuk jika kamu ikut OSN, O2SN, atau lomba internasional. Ini bisa jadi nilai tambah yang sangat berpengaruh pada aplikasi SNBP kamu
4. Jaringan Alumni Bisa Jadi Jalan Ninja
Jika banyak alumni dari sekolahmu yang berhasil di perguruan tinggi impian, itu bisa jadi peluang besar lho! PTN sering kali lebih memperhatikan sekolah dengan banyak alumni yang berprestasi. Cari tahu siapa alumni yang sukses dan jalin hubungan dengan mereka ya. Manfaatkan jaringan alumni untuk mendukung perjalananmu!!
Jadi tunggu apalagi!! Persiapkan dirimu untuk SNBP dengan bantuan dari LetStudy. Klik disiniuntuk memulai perjalananmu menuju PTN impian, dan pastikan untuk follow Instagram Kami untuk tips dan info terkini yang akan memudahkan persiapan StudyMates!
